mercredi 7 juillet 2010

Bigre, ça chôme pas !


Bon ben vous allez me dire : "mais on l'a déjà vu manger tout seul !". Oui mais là c'est moi-même qui l'ai fait : je mange mon petit déjeuner en entier tout seul. Bon OK : si une âme compatissante passe par là et que je la sens tentée à se laisser adoucir : je suis capable de reprendre mes bonnes vieilles habitudes ... Autrement, j'y arrive tout seul et donc youpi !!! Ah et puis j'ai droit au pot à présent (je ne sais pas si c'est comme ça qu'il faut le voir ...). C'est pas gagné comme dit ma mère mais en tous les cas je siège ... sur mon siège et vérifie à l'occasion si le pipi nouveau est arrivé. Bien sûr rien ne se passe et je m'amuse à faire pipi dans le bain alors qu'1 min auparavant j'étais sur le pot. Vous avez dit esprit de contradiction ??? C'est un peu ça pour le moment ...

Sinon j'ai eu mon premier RV avec un fasciathérapeute. Et alors ? Et bien d'abord il est très sympa. Après ça ressemble à de l'osthéo pour le moment si ce n'est qu'au lieu d'être manipulatrice, la fasciathérapie est à l'écoute du corps et permet au patient de mobiliser sa force interne (comme un Jedi quoi !). Le thérapeute (un kiné à la base) "dialogue" avec les fascias, ces membranes qui entourent les muscles, organes, tendons, cerveau etc ... En ce qui me concerne nous travaillons la proprioception et le bas du dos. Par la suite, je dois être moi-même actif dans le processus et réaliser des exercices de rééducation sensorielle . A suivre donc avant de pouvoir vous en dire davantage. Autrement j'ai vu un naturopathe qui a fait le point sur mon alimentation et mes compléments alimentaires. Résultat des courses : c'est la misère ! Je suis mis au régime jus de légumes, graines germées et crudités ... Moi qui était peinard- tranquille, voilà qu'un zigoto me chamboule tout ! Et puis finalement, passés les 2/3 premiers jours je m'y fais plutôt "très" bien fait. Alors c'est quoi ce régime ? Et bien rien de très mystérieux : des vitamines et oligo-éléments à foison grâce à une alimentation riche, variée et surtout vivante. Le matin je garde ma bouillie (top !) agrémentée d'un yaourt particulier bien dosé en pro-biotiques et protéines. A 10h : fruit cru. A midi, jus de légumes + légumes + protéines. Au goûter : fruits crus ou compote. Au dîner : jus de légumes + crudités + légumes cuits + féculents. Le tout avec un max d'aromates et de condiments (paprika, curcuma, graines de sésame ...) et toujours mes huiles : omega 3/omega 6 (carthame, colza, olive, chanvre, lin ...), DHA (huile de poissons)et phospholipides. Je me permets bien sûr quelques écarts, type bons gâteaux mais sans excès. Autrement je vous rajoute les photos de ma dernière séance de kiné avant les vacances. Au programme : échelle à grimper, parcours GI Jo avec ma soeur (qui elle fait sa rééduc pour sa scoliose), un slalom ... bref ça chôme pas ! Ah et puis j'ai vu un dentiste pour vérifier la nécessité ou pas d'une plaque palatine et à priori ce ne serait pas à l'ordre du jour. Ouf : j'aurai au moins échappé à ça !

3 commentaires:

  1. Effectivement bravo Hector de manger ta bouillie du matin seul !! Parce que je l'ai vu moi la bouillie et t'es vraiment un héros lol !!!Je vois que maman a encore pris les choses en main au niveau des vitamines !! Tu lui as rappelé que t'étais déjà un super héros ????? Enfin il paraît que c'est pour ton bien !! Gros bisous et bonnes vacances !

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  2. Bravo Hector!
    je suis tes progrès avec intérêt, je suis encore un peu petite, mais tu m'inspire beaucoup!
    Moi, je ne fais pas de régime spéciale, mais j'ai commencé à prendre des oligo-éléments...est-ce que ta maman a entendu parler de la nutripuncture? (www.nutripuncture.com) c'est l'ostheo qui m'a proposé ça, en deux mots, c'est comme l'acupuncture, mais avec des oligo à la place des aiguilles...
    Pour moi ça a l'air de marcher très bien. Dès que j'ai commencé à les prendre j'ai commencé aussi à esquisser le quatre patte...bon, pour le moment je rampe encore pour me déplacer, mais je soulève les fesses de temps en temps!
    J'espere qu'on réussira à se rencontrer cette été.
    gros bisous
    Luna

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  3. Bonjour Hector, tu me fais toujours autant craqué, je te trouve super beau !!!!
    Je vois que maman trouve toujours de nouveau truc pour toi mais ou va t elle chercher tout ça ?????
    Enfin tu as l'air de te porter à merveille.
    Je te fais de gros bisous ainsi qu'à ta famille !!!
    Caroline

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