Bon ben vous allez me dire : "mais on l'a déjà vu manger tout seul !". Oui mais là c'est moi-même qui l'ai fait : je mange mon petit déjeuner en entier tout seul. Bon OK : si une âme compatissante passe par là et que je la sens tentée à se laisser adoucir : je suis capable de reprendre mes bonnes vieilles habitudes ... Autrement, j'y arrive tout seul et donc youpi !!! Ah et puis j'ai droit au pot à présent (je ne sais pas si c'est comme ça qu'il faut le voir ...). C'est pas gagné comme dit ma mère mais en tous les cas je siège ... sur mon siège et vérifie à l'occasion si le pipi nouveau est arrivé. Bien sûr rien ne se passe et je m'amuse à faire pipi dans le bain alors qu'1 min auparavant j'étais sur le pot. Vous avez dit esprit de contradiction ??? C'est un peu ça pour le moment ...
Sinon j'ai eu mon premier RV avec un fasciathérapeute. Et alors ? Et bien d'abord il est très sympa. Après ça ressemble à de l'osthéo pour le moment si ce n'est qu'au lieu d'être manipulatrice, la fasciathérapie est à l'écoute du corps et permet au patient de mobiliser sa force interne (comme un Jedi quoi !). Le thérapeute (un kiné à la base) "dialogue" avec les fascias, ces membranes qui entourent les muscles, organes, tendons, cerveau etc ... En ce qui me concerne nous travaillons la proprioception et le bas du dos. Par la suite, je dois être moi-même actif dans le processus et réaliser des exercices de rééducation sensorielle . A suivre donc avant de pouvoir vous en dire davantage. Autrement j'ai vu un
naturopathe qui a fait le point sur mon alimentation et mes compléments alimentaires. Résultat des courses : c'est la misère ! Je suis mis au régime jus de légumes, graines germées et crudités ... Moi qui était peinard- tranquille, voilà qu'un zigoto me chamboule tout ! Et puis finalement, passés les 2/3 premiers jours je m'y fais plutôt "très" bien fait. Alors c'est quoi ce régime ? Et bien rien de très mystérieux : des vitamines et oligo-éléments à foison grâce à une alimentation riche, v
ariée et surtout vivante. Le matin je garde ma bouillie (top !) agrémentée d'un yaourt particulier bien dosé en pro-biotiques et protéines. A 10h : fruit cru. A midi, jus de légumes + légumes + protéines. Au goûter : fruits crus ou compote. Au dîner : jus de légumes + crudités + légumes cuits + féculents. Le tout avec un max d'aromates et de condiments (paprika, curcuma, graines de sésame ...) et toujours mes huiles : omega 3/omega 6 (carthame, colza, olive, chanvre, lin ...), DHA (huile de poissons)et phospholipides. Je me permets bien sûr quelques écarts, type bons gâteaux mais sans excès. Autrement je vous rajoute les photos de ma dernière séance de kiné avant les vacances. Au programme : échelle à grimper, parcours GI Jo avec ma soeur (qui elle fait sa rééduc pour sa scoliose), un slalom ... bref ça chôme pas ! Ah et puis j'ai vu un dentiste pour vérifier la nécessité ou pas d'une plaque palatine et à priori ce ne serait pas à l'ordre du jour. Ouf : j'aurai au moins échappé à ça !
